Jesień i zima to czas, w którym chętniej wskakujemy do gorącej wanny z wodą. Wieczorne rytuały kąpielowe nie tylko odprężają po całym dniu pracy, ale także skutecznie rozluźniają napięte mięśnie. Dowiedz się, czym jest ekstrakt świerkowa – składnik naturalny 2 w 1, który sprzyja głębokiemu relaksowi, a dodatkowo łagodzi skórę podrażnioną chłodem.
Rozgrzewające rytuały: Właściwości ekstraktu z kory świerku
Rytuały kąpielowe kojarzą się przede wszystkim z niecodziennymi aromatami, ciepłą wodą i doskonałą wyciszającą atmosferą. Świetnym składnikiem naturalnym, który z powodzeniem możemy wykorzystać we własnej łazience, jest ekstrakt z kory świerku, stosowany m.in. w lecznictwie uzdrowiskowym. Ceniony jest on przede wszystkim za zawartość dobroczynnych olejków eterycznych, garbników (które działają przeciwzapalnie na skórę), witamin C i K oraz substancji goryczkowych, pobudzających i rozgrzewających cały organizm. Świerk dodany do kąpieli będzie zatem nie tylko doskonałym składnikiem inhalującym nasz układ oddechowy, ale również pozostawi naszą skórę w bardzo dobrej kondycji, a nawet zredukuje wysuszenia czy drobne pęknięcia naskórka.
Jak stosować ekstrakt świerkowy podczas rozgrzewających rytuałów?
Wysokojakościowy, 80-procentowy ekstrakt ze świerku wykorzystywany jest m.in. w zabiegach leczniczych w Uzdrowisku Świeradów, co potwierdza jego terapeutyczne działanie. Kąpiel ze świerkiem możemy jednak z powodzeniem zaplanować w domu, dodając około 100 ml ekstraktu z kory świerku (np. TERRA Spa) do ciepłej wody w temperaturze około 38 stopni. Świerkowa kąpiel powinna trwać około 20-30 minut, co pozwoli nam na pełne wyciszenie układu nerwowego i rozluźnienie spiętych mięśni.
W zależności od potrzeby kąpiel na bazie ekstraktu świerkowego możemy powtarzać 2-3 razy w tygodniu. Po świerk powinny sięgać szczególnie osoby, które doświadczają stresu w pracy, szybkiego życia i nadmiaru obowiązków domowych oraz zawodowych – w celu ukojenia i wyciszenia pracy całego organizmu.
Ekologiczne świece zapachowe
Doskonałym uzupełnienie rozgrzewającego rytuału kąpielowego będzie zrezygnowanie ze sztucznego światła na rzecz świec, które wprowadzą w odprężający, błogi klimat. Jakość świec jest jednak niezwykle ważna, szczególnie jeżeli kąpieli zażywamy w mniejszym pomieszczeniu, w którym wentylacja jest ograniczona. Dobrym wyborem będą tu naturalne świece sojowe na bazie wosku sojowego, który jest całkowicie ekologiczny.
Naturalne świece sojowe nie zawierają składników pochodzenia zwierzęcego i właśnie dlatego są odpowiednie dla wegan. Świece sojowe, podczas rozgrzewających rytuałów kąpielowych, ze względu na swoją nietoksyczność mogą być również używane przez kobiety w ciąży. Wosk sojowy jest także w 100 procentach biodegradowalny i bardziej wydajny w stosunku do jego parafinowych odpowiedników.
